no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

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【記録グラフ】
有酸素運動
120分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
青汁（1人前） 3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯（1人前） 134 kcal
すき焼き（1人前） 559 kcal
17時
ベーグルサンド（1人前） 144 kcal
23時
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
  1093 kcal
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