no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
バーミヤン チャーハン（1人前） 300 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1275 kcal
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