金曜スイミング。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

金曜スイミング。
< 日射しが暖かい。 　｜　土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　スイミングメニュー

　　クロール　　　　　　　　１００ｍ×１
　　クロールストローク（左・右）２５ｍ×８
　　クロール（呼吸3回に1回）　　２５ｍ×２
　　クロール　　　　　　　　　　５０ｍ×４
　　クロール→背泳ぎ　　　　　　５０ｍ×４
　　平泳ぎキック　　　　　　　　２５ｍ×４
　　平泳ぎ　　　　　　　　　　　２５ｍ×４
　　バタフライ　　　　　　　　　２５ｍ×２　　　　　　　
【今日の感想】
　　新米・・・米作ってる友人に聞くと
　　　　　　　刈り取った米は玄米から籾殻取るとすぐ食べられるそうな。
　　　　　　　・・・もっとかかると思っていた。

コメント
マイペンライ！ 2013/10/18 17:04 
刈り取った米は玄米から籾殻取るとすぐ食べられるそうな。
・・・へえーそうなんすか・・・やっぱ新しいからなんすかねえ
 ﾏｰﾘｰ 2013/10/19 10:16 
新米の季節です。
米作り農家なら刈り取ったその日に味わえるんですね☆
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