no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
9時
食パン（1人前） 120 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1331 kcal
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