今日はだめな1日【カンレキさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

今日はだめな1日
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【今日やった運動】
ウオーキング
【運動した時間】
45分
【新たな発見】

【今日の感想】
酒を少し飲みすぎました

【記録グラフ】
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
カンレキ 2013/10/22 06:14 
明日は意志を強く持ちたい
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