no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日(月)

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【今日やった運動】 サイクリング 121km AV18.2
 854発 新北ルート~打田 深山木 上津屋 ランチ CR右岸 飯岡 川の尻 大谷 R24 嘉幡 わかくさ ランチ2 梅戸橋 
     小柳 下ツ道~

【運動した時間】 6時間 41分

【新たな発見】 撮影した新木津川大橋銘盤はお初だ

【今日の感想】 復路当初の追い風が弱い事も有って、ゆっくり帰りAV値もソコソコだ。

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
自転車
124km
自転車(km) のグラフ
夜の体重
45.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7.7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
131mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
45.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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