くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
13年10月22日（火）

くもり
< くもり 　｜　くもり >
　今日も湿気暑いです…
【記録グラフ】
血圧・朝・最高
132mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
75mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
68%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23.1℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト （1人前） 304 kcal
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
ミニストップ ミックスサンド（1人前） 258 kcal
21時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
シュークリーム（2人前） 294 kcal
  3006 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE