実家に電話・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

実家に電話・・・
< いいとも　終了だっ... 　｜　no title >
昨日、私の実家に電話した。
実は先週の金曜日は両親の結婚記念日でした。
私もバタバタしていて電話できませんでした。

「遅ればせながら結婚記念日おめでとうっ！」と言ったら
「あんたが言うまで、すっかり忘れてたわぁ」だってー

ちなみにウチの両親、結婚して45年目になります。

でもまぁ今年も夫婦元気で結婚記念日を迎えられたということで・・・
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
三幸製菓株式会社A 粒より小餅（1人前） 62 kcal
12時
豚肉とキャベツの卵とじ（1人前） 269 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
15時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
19時
ねぎ塩豚（1人前） 266 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
みそ汁（1人前） 71.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 21.5 kcal
20時
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2013/10/24 11:44 
まあ、４５年。
おめでたいですね～

金婚式も楽しみですね。
syunfamily 2013/10/24 14:29 
おめでとうございます。
結婚４５周年ですか～＠＠
＞でもまぁ今年も夫婦元気で結婚記念日を迎えられたということで・・・
両親が、元気な事が一番嬉しいですね。
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