no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 64.8 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
A&W ロコモコ（1人前） 788 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  2860 kcal
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