no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月28日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
12時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  955 kcal
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