no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のほさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月30日(水)

no title

< no title  | no title >
昨日は年に一度のお料理教室。
バランスのいい献立で食べましょうっていうテーマ。

・きのこの七味マヨいため
・鮭のクリーム煮込み
・白菜と大根の酢の物

どれもあまり塩分使ってないのにほどよい塩気でおいしい。
すぐできる。
やっぱ人から教えてもらうと料理の幅って広がるなぁ。

炭水化物の糖分は脳を動かすのに大事な栄養素なんですよ~っていうもんで
ついごはん食べ過ぎた。

【記録グラフ】
コメント
yukatroll 2013/11/01 15:40
へーっ、年に一度なんだぁ。
それはなかなか興味深いね。
どれも秋から冬が旬で美味しそうね。



 のほ 2013/11/02 10:50
地区の仕事ちょこっと引き受けなくちゃいけなくてやってるんだけど、
毎年やってたら使いっぱから役員になっちゃって。
その中の活動でお料理教室が年1あるのです。
クリーム煮は家でとりむねでやってみたけどいい感じでした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする