no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日（水）

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【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		運動なんでも
45分
運動なんでも（分） のグラフ
 		筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
有酸素運動
45分
有酸素運動（分） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
岩塚製菓 煎餅（3人前） 150 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
  342 kcal
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