no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月16日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムエッグ（2人前） 247 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば　大盛（0.8人前） 642 kcal
イーオン ベーコン（0.5人前） 101 kcal
17時
餃子（0.4人前） 153 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
18時
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
  2841 kcal
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