no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月20日（水）

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【今日やった運動】 さいくりんぐ　１０２ｋｍ　AV17.8
　958発　林堂廻　築山　佐味田　王寺　R25　四天王寺お参　アリモトC　ｒ25　国分寺橋東・計器ｍｈｐに変調
　　　　～下街道　新森橋　赤部　築山　五位堂～～尺土五の坪　新庄　

【運動した時間】 ５時間　４５分

【新たな発見】 相変らずコースを取り難い風向きで苦し紛れにとり、時雨れにも足を取られた中でも好く頑張れました。　

【今日の感想】 同上　

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
102km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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