週末の買い物。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>週末の買い物。
13年11月24日(日)

週末の買い物。

< たけのこ。  | コースター。 >

昨日は久しぶりに週末の買い物に出かけました。
特に欲しいものはありません。
娘が出かけようと言うので、スキンシップを兼ねて出かけました。


まずは母宅をのぞいて、元気なのを確認しました。
昨日は母も連れてスーパーに行きました。
母はひとり暮らしなので、出来合いの惣菜やら魚を買っていました。

わたしは非常食としてのカップ麺をたくさん買いました。
今保管してあるものが、賞味期限が近づいているからです。
他に、
果物、お菓子、お肉などを買いました。
レジ袋4枚分で1万3500円くらい。
余分なものもたくさんありますが、目的が娘とのスキンシップなので、よしとしましょう。

昨日はポカポカ陽気で暖かかったです。
何年かぶりにガードルをはいてみました。
体重はさほど変わらないのに、お腹、腰周りに贅肉がついてしまっているので、ものすごくきつかったです。
歳を取ると肉のつき方も変わるんですね。

きょうは同じマンションの友人宅に遊びに行きます。
10時の約束だから、早めに家事を済ませてしまいます。


きょうもみなさんにとってよい1日となりますよう。






【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2488点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3603kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
6時
サークルKサンクス バゲット(1人前) 310 kcal
人参(1人前) 7.4 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング(1人前) 84 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
大塚チルド食品 豆乳(1.2人前) 113 kcal
サークルKサンクス バゲット(2人前) 620 kcal
ヤクルト ジョア(1人前) 75 kcal
風見米菓 せんべい(1人前) 173 kcal
9時
みかん(1人前) 25.3 kcal
江崎グリコ ポッキー(1人前) 362 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(2人前) 124 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
クッキー(0.3人前) 50.4 kcal
ポップコーン(0.1人前) 29 kcal
14時
豚汁(1人前) 378 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
19時
かけうどん(1人前) 321 kcal
かき揚げ(1人前) 331 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん(1人前) 142 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
  3603 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/11/24 02:38
おはようございます。娘さんと買い物に行けて良かったですね!買い物って何か、すーとするんです。買い物依存症なのかしら(笑)
ガードル、私はきつくてはけません。お腹が異常に出ているので、タイツとかもはけないんですよ。だからゆるめのパンツをいつもはいています。冬場の下着選びには困ります。上は良くても下がきつくて…
今日はお友達の家に行くんですね。楽しみですね。女子トーク、楽しんできてくださいね。
 asakomam 2013/11/24 02:52
ガーベランコさん

おはようございます。
まとめ買いは久しぶりです。
娘の買いっぷりはすごいんですよ、やはりすーとするのかしら?
ガードルがきつかったのはショックでした。
やはり筋肉が落ちて贅肉に変わってしまったのでしょう。
今日は久しぶりにスカートをはいて友だちのところへ行ってみようかしら?
いつもパンツルックばかりなのでビックリするかもしれません。

マイペンライ! 2013/11/24 06:18
お腹、腰周りに贅肉がついてしまっているので、ものすごくきつかったです。
・・・うちの嫁も同じこと言ってました・・・
 asakomam 2013/11/24 07:58
マイペンライ!さん

お腹・腰回りの贅肉はあっという間についてしまいました。
そういう年代なんですね。
打ち水 2013/11/24 07:01
たくさん買いこみましたね、
又食べ過ぎてしまうんじゃないかと気になります
 asakomam 2013/11/24 08:00
打ち水さん

そうです。
食べ過ぎ注意報を発令中です!
無財の七施 2013/11/24 07:43
終末の買い出し良かったですね。
 asakomam 2013/11/24 08:04
ゆうちゃん062さん

久々に行きましたが、やはり余計なものを買ってしまいますね。
mamchan 2013/11/24 09:01
思い切って買っちゃいましたね~~!!w(゜o゜)w
たぶん我が家では、たくさん買っても、我が家の350Lぐらいの冷蔵庫にはまず入らないですね・・・(苦笑)。
気持ちよさそうね。我が家では私よりケチ?娘がまず許してくれないし・・・。
asakomamさん、食べ過ぎには要注意ですよ。

ガードルを穿かないヒトって私だけじゃなかったんですね♪(爆)
 asakomam 2013/11/24 09:44
mamchanさん

お菓子をたくさん買いました。
今朝は早くから過食しています。
今から出かけなくちゃいけないんで、この辺でストップしなくちゃです。
気持ち悪いですが、約束なので出かけます。

ガードルをはかなくなて8年になります。
お仕事を辞めてから、ずっとルーズな格好をしています。。
xAKIx 2013/11/24 09:33
うちもそろそろ非常食を買い替えないといけないですね(;^_^A
買い出しお疲れ様でした(^-^)
 asakomam 2013/11/24 12:42
xAKIxさん

必ずやってくる大地震ですからね、しっかり備えましょうね。
備えあれば憂いなしです!
みたお 2013/11/24 10:21
って事は今頃遊びに行ってる最中だね^^
沢山話してストレス解消してくださいな^^
 asakomam 2013/11/24 12:48
みたおさん

いまさっき帰ってきました。
7人集まったんですけどね、お茶したり折り紙したり、ほとんどはお喋りだったんですけどね。
友だちってよいものですね^^。
ボンド88 2013/11/24 17:41
いらないところに肉がついてくるというのは、やっぱり重力の法則で肉が下がってくると言うのもあるかも・・・

買い物楽しいでしょうね。
私も自分のものを買い物に行きますが、
いつもパンとバナナくらいなので500円も行けば多いくらいです^_^;)
 asakomam 2013/11/24 18:24
ボンドさん

50歳を境に身体が大きく変わりました。
お腹の贅肉もそうですが、体調が悪いことがあります。

わたしも普段は必要なものをちょこちょこ買います。
自分ではお菓子を買うことはないですね。

syunfamily 2013/11/24 18:12
>レジ袋4枚分で1万3500円くらい。
あっははは~結構買いましたねぇ~(笑)
買い物も、ストレス解消の一つですから~~(^^)/
 asakomam 2013/11/24 18:31
syunさん

ストレス発散。
それもあるかもしれない。
でも無駄遣いをしてしまいました。
反省。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする