no title【trkornmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
揚げ出し豆腐（0.3人前） 117 kcal
20時
ご飯 大（1.5人前） 630 kcal
　めかぶ（2人前） 11 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
  1733 kcal
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