プア充【trkornmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日（日）

プア充
< no title 　｜　食文化？ >
朝：もずくごはん
昼：回転寿司
夜：おでんと納豆ごはん

発泡酒飲みながら、100円で借りた有頂天ホテルのDVDを見る。
うーん、絵にかいたようなプア充ぶりだ。

【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
18時
サークルK サンクス おでん　大根（2人前） 22 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
22時
ご飯 大（1.5人前） 630 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1463 kcal
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