no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
明治 明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ（1人前） 76 kcal
13時
ユーマート ササミチーズかつ丼（1人前） 672 kcal
23時
湯豆腐（1人前） 183 kcal
キャベツと生姜のおひたし（1人前） 25.8 kcal
キッコーマン 昆布ぽん酢（1人前） 10.4 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 39.2 kcal
ニッポンハム ロース生ハム（1人前） 28 kcal
三和酒類 いいちこ（1人前） 526 kcal
  1560 kcal
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