ikaraさん
最新の記録ノート
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13年11月30日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 17時 |
| クノール まるごと一個分完熟とまとのスープパスタ（1人前） |
150 |
kcal |
| ローソン Lポテ（1人前） |
327 |
kcal |
| 18時 |
| ローソン ピザまん（1人前） |
208 |
kcal |
| 大龍 水餃子（0.5人前） |
57.5 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 青木食品 極旨うどん（1人前） |
197 |
kcal |
| 神戸屋 プリン蒸しパン（1人前） |
234 |
kcal |
| 白菜（4人前） |
56 |
kcal |
| 長ネギ（1人前） |
22.4 |
kcal |
| ぶなしめじ（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 21時 |
| 油揚げ（1人前） |
116 |
kcal |
| 豚肉薄切り（1人前） |
91.5 |
kcal |
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1487 |
kcal |
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