no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月03日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３１ｋｍ　Av１８.２
　842発　北新ルート　R168　R163　ｒ65　ｒ22　上津屋ランチ　木津川CR右岸　山城大橋　飯岡　川の尻　一里塚ランチ2
　　　　わかくさFタイヤ シーリング　ユーロW 定休日　潜水橋　新北ルート　新庄

がむつかしい
【運動した時間】 ７時間　０９分

【新たな発見】Tufoタイヤで長距離使用記録を狙ったが、コードが見えてからの摩耗パンクではシーラント修理が難しい。

【今日の感想】 　　

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
131km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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