no title【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月03日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
46.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
こんにゃく煮物（1人前） 7.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
20時
そーめんチャンプル（0.5人前） 236 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
  1145 kcal
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