yoneさん
|
1963年生(男性)
新潟県 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
13年12月06日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】
がんもどき 玉こんにゃく チーズハンバーグ
【昼ごはん】
牛皿 ご飯 油揚げとワカメの味噌汁 キャベツ 紅生姜
【間食】
【晩ごはん】
野菜天ぷらそば 焼酎
【夜食】
黒毛和牛おにぎり 粗挽きビッグフランク モンブランシュー
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| セブンイレブン ビッグフランク（1人前） |
370 |
kcal |
| セブンイレブン モンブランシュー（1人前） |
244 |
kcal |
| セブンイレブン 黒毛和牛おにぎり（1人前） |
231 |
kcal |
| 7時 |
| セブンイレブン がんもどき（1人前） |
92 |
kcal |
| セブンイレブン 玉こんにゃく（1人前） |
25 |
kcal |
| セブンイレブン チーズ入りハンバーグ（1人前） |
89 |
kcal |
| 12時 |
| 焼酎（1人前） |
185 |
kcal |
| 松屋 牛皿（1人前） |
241 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
252 |
kcal |
| 油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） |
52.6 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.1 |
kcal |
| 紅生姜（1人前） |
1.9 |
kcal |
| 17時 |
| 焼酎（1人前） |
556 |
kcal |
| セブンイレブン 野菜天ぷらそば（1人前） |
501 |
kcal |
| |
2849 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記