忘年会【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日(水)

忘年会

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忘年会に参加した、帰りは会場から歩いて帰宅、約1時間10分でした、歩数は一万四千歩
今日の歩数24476、歩行距離18.35㎞.EX15.3、カロリー894キロカロリー脂肪燃焼量55.6㌘エクササイズ歩数18984歩でした。
、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
98mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
51mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
77回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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