no title【たかたnoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
19時
鶏肉（1人前） 140 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
ウイスキー（1人前） 142 kcal
  1570 kcal
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