no title【たかたnoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
キリンビール 氷結（1人前） 266 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
ポテトチップス（1人前） 166 kcal
ウイスキー（1人前） 142 kcal
  1797 kcal
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