no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（2人前） 288 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
11時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
21時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（2人前） 74 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
22時
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
越後製菓 餅（1人前） 103 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
浜勝 しょうゆ（0.3人前） 2.2 kcal
  971 kcal
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