no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
豚汁（5人前） 515 kcal
15時
湖池屋 ポリンキー（1人前） 356 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
21時
からあげ（1人前） 501 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（2人前） 451 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
  2891 kcal
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