no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
きんとん（1人前） 361 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
きんとん（1人前） 361 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
堀川 アラスカ（1人前） 16 kcal
21時
ツナサラダ（1人前） 266 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
23時
グリコ 朝食ヨーグルト　ストロベリー（1人前） 338 kcal
  4273 kcal
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