初ＲＵＮ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

初ＲＵＮ
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【今日やった運動】
外RUN　30km [2244kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
初の外ＲＵＮ。。。
勢いあまって、30km　走ってしまった（笑）
最近は、３０キロでも気にならないなぁ。。。

以上

【記録グラフ】
ジョギング
30km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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