H26年1月9日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日（木）

H26年1月9日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ウォーキング
26分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 直巻おむすびツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
味付のりおむすび焼鮭（1人前） 170 kcal
花王 ヘルシアあったか緑茶（1人前） 14 kcal
13時
紅茶姫（1人前） 66.6 kcal
19時
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
きゃべつ（1人前） 2.3 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 4.8 kcal
ﾁｷﾝ南蛮（0.5人前） 286 kcal
鶏刺身（1人前） 24.5 kcal
ゆず塩鍋（1人前） 38 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
チキンライス（0.6人前） 341 kcal
  1449 kcal
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