チキンカレー（中毒性あり) 　と　ナン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

チキンカレー（中毒性あり) 　と　ナン
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チキンカレー（中毒性あり) 　と　ナン 画像1


【記録グラフ】
朝体重
90.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1893kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
91.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） 448 kcal
ブレンド コーヒー（1人前） --- kcal
よつ葉 牛乳（0.3人前） 42.9 kcal
グラニュー糖（1人前） 15.5 kcal
リンゴ（1人前） 132 kcal
12時
生姜たっぷり　豚ごぼうそば（1人前） 605 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
16時
ガトーフェスタ・ハラダ グーテ・デ・ロワ/プレミアム（1人前） 167 kcal
19時
ホエーでつくるナン（2人前） 306 kcal
スガさんのチキンカレー（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
切干大根とひじきのツナサラダ（1人前） 96.6 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
21時
サントリー ストロングゼロ（1人前） 168 kcal
  2637 kcal
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コメント
きこたん 2014/01/11 22:01 
うまそー！
中毒になるのわかる(笑)
 あるきん坊 2014/01/12 21:40 
こんにちは。あるきん坊です。
美味しいですよ・・・
たこきゅうぴい 2014/01/11 22:31 
クックパッドのですか？おいしいですよね
 あるきん坊 2014/01/12 21:42 
こんにちは。あるきん坊です。
連れの食いしん坊は、クックパッド利用していますよ。
私は、食べるの専門ですが・・・

たこきゅうぴぃさんも、利用していますか。クックパッド。
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