体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       謹賀新年  
1月2日(木)       移動  
1月3日(金)       大当たり！！  
1月4日(土)       紅白  
1月5日(日) 25.8% -0.1%   0.7% 休養  
1月6日(月) 26.8% +1%   1.7% 弁当始め  
1月7日(火) 26.7% -0.1%   1.6% 仕事２日目  
1月8日(水) 26.5% -0.2%   1.4% 面接  
1月9日(木) 26.4% -0.1%   1.3% 新年会  
1月10日(金) 26.7% +0.3%   1.6% 初二色そぼろ  
1月11日(土) 26.4% -0.3%   1.3% チキンカレー（中毒性あり) 　...  
1月12日(日) 26.9% +0.5%   1.8% 初トレーニング  
1月13日(月) 26.4% -0.5%   1.3% 出張前泊  
1月14日(火)       韓国　日帰り出張  
1月15日(水)       移動  
1月16日(木) 26.2% -0.2%   1.1% 豚肩ロースのブラウンシチュー  
1月17日(金) 26.2% 0%   1.1% 鮭とけんちん汁  
1月18日(土) 26.5% +0.3%   1.4% 鮫の南蛮漬け  
1月19日(日) 27% +0.5%   1.9% キャベツ餅　と　ポトフ  
1月20日(月) 26.4% -0.6%   1.3% さめ  
1月21日(火) 26.6% +0.2%   1.5% カシューナッツ炒め  
1月22日(水) 26.9% +0.3%   1.8% speed  
1月23日(木) 26.3% -0.6%   1.2% no title  
1月24日(金) 26.3% 0%   1.2% ロールキャベツ  
1月25日(土) 26.5% +0.2%   1.4% 塩焼きそば  
1月26日(日) 26.1% -0.4%   1% 鶏と牡蠣鍋  
1月27日(月) 25.6% -0.5%   0.5% カラスガレイ  
1月28日(火) 25.9% +0.3%   0.8% 蟹玉  
1月29日(水) 25.8% -0.1%   0.7% 鶏レバー　と　焼き豚  
1月30日(木) 26.1% +0.3%   1% 鯖  
1月31日(金) 26% -0.1%   0.9% おろし煮  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 26.36% （先月：26.03%）
増減値（今月） 0.10% （先月：0.10%）
最高値（今月） 27% （先月：26.60%）
最低値（今月） 25.60% （先月：24.90%）
総合データ（～1月）
平均値 22.76%
増減値 0.90%
最高値 27%（記録日：2014/01/19）
最低値 17.40%（記録日：2010/03/20）