塩焼きそば【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月25日（土）

塩焼きそば
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塩焼きそば 画像1
（１）

【記録グラフ】
消費カロリー③
66kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
1172歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
3039歩
総歩数（歩） のグラフ
丸亀製麺（讃岐うどん）
2杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		朝体重
88.8kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3039歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1852kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
餅（2.6人前） 306 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 310 kcal
12時
丸亀製麺 ぶっかけうどん（並）（1人前） 303 kcal
丸亀製麺 かしわ天（1人前） 156 kcal
15時
江崎グリコ カロリーコントロール　チョコ＆クランチバー（1人前） 80 kcal
19時
白菜とほうれん草の塩焼きそば（1人前） 538 kcal
人参のサラダ（1人前） 76.6 kcal
ロールキャベツ（2人前） 149 kcal
21時
ストロングゼロ　ダブル　シークヮーサー（1人前） 168 kcal
  2086 kcal
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