no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
コンニャク（1人前） 11 kcal
プリマハム ハーフベーコン（1人前） 110 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
コンソメスープ（1人前） 15.2 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
サラミソーセージピザ（1人前） 253 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ニッポンハム おつまみ棒スモークタン（1人前） 57 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
16時
カレーライス（2人前） 1809 kcal
  3616 kcal
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