no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（2人前） 470 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
味噌汁（4人前） 118 kcal
プリマハム ハーフベーコン（1人前） 110 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ニッポンハム おつまみ棒スモークタン（1人前） 57 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
  2216 kcal
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