髪を切りすっきり【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

髪を切りすっきり
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【記録グラフ】
万歩計
8276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
そば（1人前） 297 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
ガスト パン（1人前） 243 kcal
20時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
  1229 kcal
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