no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

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【ウォーク】8,033歩（5.22km）
【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おでん　はんぺん（0.5人前） 25 kcal
おでん　揚げボール（1人前） 25 kcal
おでん　がんもどき（0.5人前） 95 kcal
鶏ささみ（2人前） 69.3 kcal
マルコメ プラス麹 生塩糀（1人前） 27 kcal
三和酒類 いいちこ 25°（4人前） 292 kcal
13時
みそラーメン（1人前） 590 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
19時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  1489 kcal
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