電気カーペットが・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

電気カーペットが・・・
< no title 　｜　寒い~　眠い~ >
おそらく結婚した年の冬に買ったであろう我が家のホットカーペットが
とうとう昨日、寿命を迎えました。たぶん22年は使っていたでしょうね。
ここ何年か片面だけ付けても暖かい部分と冷たい部分が出てきました。
そろそろ新しいカーペット買ったほうがいいのかなと思っていた矢先。
スイッチは付いても暖かくなりませんでした。
両面にしてもダメでしたねー　　

とうとう来ちゃったかー　　　新しいカーペット買わなくちゃ。

今日はいつもの通院日。
年末に行ったときに先生から血液検査の結果を見ながら「貧血の数値が若干低いのが気になるなぁ
一度子宮の検査受けてみる？　受けるんやったら紹介状書いてあげるよ」と言われていました。
考えて今日、先生に「子宮の検査　受けてみます」と伝えました。
以前無料クーポンが35歳の時に支給されたときに子宮頸がんと乳がんの検査はしてましたが
子宮がんの検査はしてませんでした。その時の子宮頸がんと乳がん検診は異常ありませんでした。
怖いですけど受けてみようと思います。
年も年ですし・・・　　でも何か見つかったら怖いなぁっていう気持ちもあるんですよねー
今の病院では検査は受けられないので大きな病院に行くことになります。
今日は紹介状はもらえなかったので次回、通院日の時までに用意してもらうことになりました。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　カシスオレンジ（1人前） 55 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
明治 チーズがこんがりソフト（1人前） 52 kcal
12時
豚肉と大根の煮物（0.5人前） 195 kcal
みそ汁（1人前） 237 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 199 kcal
15時
三幸製菓 あまかき（1人前） 67 kcal
ネスレ 紅茶オレ（1人前） 68 kcal
16時
やおきん うまい棒（1人前） 57 kcal
19時
ＣＯＯＰ ビッグチキンカツ（1人前） 130 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サラダ（1人前） 110 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 73.5 kcal
長いもの短冊（1人前） 130 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 7.8 kcal
21時
森永 ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 54 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/01/21 15:44 
ホットカーペットさん～２２年間～頑張ってくれましたねぇ～。
怖いでしょうが、がん検査は、何も無いのが一番ですけど～
早期発見、早期治療が大事ですよ～（＾＾。
 PONPY 2014/01/21 21:25 
思えば長いこと使ってましたねー
検査怖いけど行ってきます。
世界平和 2014/01/21 20:00 
昨年の暮れに私も婦人科健診やりましたよ
不安があるならやっといたほうがいいね
 PONPY 2014/01/21 21:26 
そうですね。思い切って行ってきます。
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