駅弁－北九州小倉【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

駅弁－北九州小倉
< さらなる人減らし 　｜　no title >
駅弁－北九州小倉 画像1
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)買い出し　駅弁
　小倉のかしわ飯（北九州駅）
【間食】(20:15)
　コンビニあんパン
【晩ごはん】(22:15)自宅
　ごはん、味噌汁、人参＋隠元、サーモンマリネ、豚炒め
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8246歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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