no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
7時
日本ハム株式会社 チキンナゲット（5人前） 230 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
ミックスジュース（1人前） 143 kcal
8時
クッキー（1人前） 168 kcal
さくらんぼ（缶詰）（1人前） 4.4 kcal
10時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
12時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 341 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
14時
鍋（0.2人前） 69.8 kcal
チゲ豆腐（0.2人前） 23.7 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1516 kcal
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