no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（1人前） 278 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
10時
チキチキ（1人前） 415 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
  2161 kcal
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