no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
黒豆煮（1人前）	125	kcal
大根サラダ（0.3人前）	11	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ロールパン（0.5人前）	94.8	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
14時
醤油ラーメン（1人前）	437	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
エスキモーピノ　なめらかミルクチョコ（3人前）	96	kcal
アーモンド（0.5人前）	44.9	kcal
15時
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　アイスクリーム　アズキ（0.7人前）	189	kcal
18時
ポテトシブヤスイートポテト（0.5人前）	59.5	kcal
20時
鶏団子（1.5人前）	163	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
かぶの塩昆布和え（2人前）	19.4	kcal
鍋（0.3人前）	57.5	kcal
21時
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	112	kcal
	1837	kcal
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