no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 278 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ワイン（1人前） 548 kcal
13時
山崎製パン バターロール（2人前） 188 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
しみチョコスナッック（1人前） 331 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
18時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
  3340 kcal
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