ぐったり【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

ぐったり
< no title 　｜　ラッキーな帰宅 >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン、チョコドーナツ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、青梗菜と牡蠣の中華炒め、白菜とエビの塩あんかけ、マカロニサラダ、おかひじき胡麻和え
【晩ごはん】(22:15)外食 東京ラーメンストリート
タンメン、餃子
【夜食】(24:30)自宅
きのこの山、たけのこの里、お煎餅
【今日の感想】
あっという間に１日が終わってしまうぅ。
２日連続で風呂抜きとします。

しっかし、帰りにラーメン食べて帰ってから家でお菓子って…。
太るかもね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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