2/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/15
14年02月15日（土）

2/15
< 2/14 　｜　2/16 >
大雪、雪かき

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明太子（0.2人前） 11.2 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2208 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE