no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
9時
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
12時
マクドナルド ホットココア（1人前） 111 kcal
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
17時
鮭のバター焼（1人前） 143 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
  2482 kcal
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