☆ひなたぼっこ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

☆ひなたぼっこ☆
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☆ひなたぼっこ☆ 画像1 ☆ひなたぼっこ☆ 画像2
昨日は母の誕生日で母が好きだった赤ワインをいただきました（写真１）

そして今日はすっかりお天気が回復しましたね。
外はまだまだ雪が残っていて強い風が吹いていましたが
部屋の中は、、、（写真２）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
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