no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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久しぶりの小学校ボランティア

15～17の2時間だけですが校庭で遊ぶ子供たちを見守りです

暇なので、少々ストレッチも

夕食も控えめにしたのに、入浴前57.8Ｋｇ

なんで増えるんだ？？？

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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