no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
コンニャク（1人前） 11 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
エバラ 焼き肉のタレ（1人前） 30 kcal
15時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牧場の幸　低脂肪（1人前） 63 kcal
  981 kcal
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