no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
青のり（1人前） 0.75 kcal
コーラ（0.3人前） 27.6 kcal
5時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
7時
ピザトースト（1人前） 290 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 153 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
19時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
お好み焼き（0.3人前） 84.5 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
20時
あんかけ豆腐（0.2人前） 95.2 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
21時
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.1人前） 37.6 kcal
シナモンミルク（1人前） 106 kcal
  1919 kcal
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